Category: Health

โรคสมาธิสั้นจะเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของสมองบางส่วน อีกทั้งยังเกี่ยวข้องกับพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ของเด็กด้วยเช่นกัน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วโรคสมาธิสั้นมักจะพบได้ตั้งแต่วัยเด็กอนุบาลไปจนถึงวัยประถมเลยทีเดียว และปกติโรคสมาธิสั้นจะสังเกตได้อย่างง่ายดาย เพราะจะส่งผลให้เด็กไม่อยู่นิ่ง มีอาการซน หรืออาจจะมีพฤติกรรมก้าวร้าวในบางครั้ง ดังนั้นผู้ปกครองควรดูแลเป็นพิเศษ เพื่อช่วยรักษาให้อาการเหล่านี้หายไปนั่นเอง ทำไมเด็กในปัจจุบัน เป็นโรคสมาธิสั้นมากขึ้นกว่าเดิม ในปัจจุบันสาเหตุของการเกิดโรคสมาธิสั้น จะยังไม่มีการระบุอย่างแน่ชัด แต่ยังมีการศึกษาและวิจัยถึงปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคสมาธิสั้นในเด็ก จนมีการสันนิษฐานว่าโรคสมาธิสั้นในเด็กนั้น จะเกิดขึ้นจากหลากหลายปัจจัยด้วยกัน อย่างเช่น พันธุกรรม ...

ไข้เลือดออก เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิต ซึ่งมักเกิดมากที่สุดในช่วงหน้าฝน อย่างไรก็ดีเพื่อไม่ให้เกิดการสูญเสียขึ้น เราจึงต้องเฝ้าระวังไม่ให้เรื่องร้าย ๆ เกิดขึ้นกับชีวิตของเรา ฉะนั้นแล้ววันนี้เราจะมานำเสนอวิธีป้องกันตัวจากโรคไข้เลือดออก รวมไปถึงลักษณะอาการของโรคว่ามีลักษณะเป็นอย่างไร เพื่อให้คุณเตรียมตัวรับมือกับมันได้เป็นอย่างดี  โรคไข้เลือดออก ภัยร้ายที่คุณต้องระวัง  ไข้เลือดออก เกิดจากการติดตเชื้อไวรัสเดงกี หรือ dengue virus การติดเชื้อเกิดจากการที่ถูกยุงลายที่มีเชื้อไวรัสดังกล่าวกัดเอาบริเวณใดบริเวณหนึ่งในร่างกาย ทำให้เชื้อวิ่งเข้าสู่กระแสเลือด แล้วเกิดเป็นอาการป่วยขึ้น ...

ผู้หญิงทุกคนคงจะรู้กันดีอยู่แล้วว่า ผู้หญิงจะต้องมีประจำเดือนในทุก ๆ เดือนเมื่อเราเริ่มโตเป็นสาว เพราะการมีประจำเดือนจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกายในเพศหญิงว่าได้เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ สำหรับช่วงเวลาของการมีประจำเดือนครั้งแรกของผู้หญิงแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันออกไป  เด็กบางคนอาจจะมีประจำเดือนเร็ว แต่บางคนก็อาจจะมีประจำเดือนช้า ซึ่งโดยปกติแล้วเด็กส่วนใหญ่มักจะมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุประมาณ 10-13 ปี แต่รู้หรือไม่ว่าเด็กคนไหนที่มีประจำเดือนเร็วกว่า 10-13 ปี จะมีความเสี่ยงในการเป็นภาวะหนุ่มสาวก่อนวัย ซึ่งภาวะนี้จะส่งผลต่อการเจริญเติบโต หรือความสูงในอนาคตได้นั่นเอง มีประจำเดือนเร็วแล้วหยุดสูงจริงหรือไม่? เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ ...

การที่จะสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงได้นั้น ไม่ใช้แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังต้องรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วย ซึ่งอาหารถือได้ว่าเป็นปัจจัยหลักที่มีความสำคัญมากกับร่างกาย หากกล่าวถึงดวงตาอันเป็นอวัยวะที่สำคัญแล้วนั้น เรียกได้ว่ายุคปัจจุบันเป็นยุคที่ใช้สายตามาก ในการบำรุงดูแลสายตาจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ดวงตาสดใสแข็งแรงเสมอ บทความนี้จะมากล่าวถึงอาหารทั้ง 5 สีที่บำรุงสายตาว่ามีอะไรบ้าง  อาหารที่ช่วยบำรุงสายตา สำหรับอาหารที่ช่วยดูแลและบำรุงสายตาจะเป็นอาหาร 5 สี โดยสามารถกล่าวถึงอาหารแต่ละสีได้ดังต่อไปนี้ จะเห็นได้จากบทความนี้ว่า อาหารทั้งหมด 5 สีสามารถบำรุงสายตาให้กับผู้บริโภคได้เป็นอย่างมาก อาหารแต่ละประเภทต่างก็ประกอบไปด้วยสารที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยดูแล ...

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า อาการไขมันในเลือดสูงจะเป็นหนึ่งในอาการที่สามารถพบได้มากขึ้นในปัจจุบัน เพราะเราทุกคนต่างมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นกว่าเดิม โดยผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงมากที่สุดนั้น จะเป็นผู้ที่รับประทานอาหารไขมันสูงเป็นประจำ ทั้งนี้ภาวะไขมันในเลือดสูงจะเป็นภาวะที่อาจจะส่งผลให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงเกิดโรครุนแรงบางชนิดตามมาได้ อย่างเช่น ภาวะหัวใจขาดเลือด หรือโรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น ดังนั้นเราจำเป็นต้องหาวิธีการรับมือ เพื่อช่วยป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูงอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด รู้จักกับภาวะไขมันในเลือดสูง คืออะไร ไขมันในเลือดสูง หรือทางการแพทย์จะเรียกว่า Hyperlipidemia จะเป็นภาวะที่เกิดจากที่เลือดมีไขมันปะปนอยู่ อย่างเช่น คอเลสเตอรอล ...

เชื่อว่าหลาย ๆ คนจะต้องเคยมีรอยช้ำโดยไม่ทราบสาเหตุกันอย่างแน่นอน ซึ่งบางคนอาจจะคิดว่ารอยช้ำเกิดจากการที่เราโดกระแทกแรง ๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว หรืออาจจะเกิดจากอื่น ๆ แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่ารอยช้ำในบางครั้งจะไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุเสมอไป แต่อาจจะเป็นความเสี่ยงในการเกิดโรคเกล็ดเลือดต่ำได้เลยทีเดียว ดังนั้นในส่วนนี้ทุกคนจะต้องสังเกตร่างกายของตัวเองให้ดี เพื่อป้องกันและรู้เท่าทันโรคเกล็ดเลือดต่ำให้ได้มากที่สุด โรคเกล็ดเลือดต่ำคืออะไร มีลักษณะอย่างไร สำหรับโรคเกล็ดเลือดต่ำ หรือ Thrombocytopenia จะเป็นภาวะที่ร่างกายของเรามีจำนวนเกล็ดเลือดต่ำกว่าปกติทั่วไป โดยปกติแล้วร่างกายของเราจะมีเกล็ดเลือดอยู่ที่ประมาณ 150,000-400,000 ...

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ภาวะมีบุตรยากจะถือเป็นปัญหาที่หนักใจสำหรับหลาย ๆ บ้านเลยก็ว่าได้ เพราะหลายคู่ที่ต้องการมีลูกจึงปล่อยตามธรรมชาติ แต่ไม่ว่าจะปล่อยมานานแค่ไหนลูกก็ยังไม่ติดสักที เมื่อไปพบแพทย์แล้วกลับเกิดภาวะมีบุตรยาก ซึ่งภาวะการมีบุตรยากสามารถทำการรักษาได้  และเมื่อได้รับการรักษาแล้ว หลาย ๆ คนอาจจะกังวลว่าลูกที่เกิดขึ้นมาจะมีความผิดปกติหรือไม่ อย่างเช่น จะเป็นดาวน์ซินโดรม มีพัฒนาการช้ากว่าเด็กวัยเดียวกัน หรืออวัยวะภายในจะมีความผิดปกติหรือไม่ ดังนั้นวันนี้ไปดูกันเลยว่า หากมีบุตรยากเด็กที่เกิดมาจะผิดปกติหรือไม่ ภาวะมีบุตรยากคืออะไร สามารถรักษาได้หรือไม่ ...

เทรนด์พิลาทิสช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัวหลังคลอด พิลาทิสเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงและยืดหยุ่น เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่พบปัญหากล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัว (Diastasis Recti) ซึ่งเป็นภาวะที่กล้ามเนื้อหน้าท้องตรงกลางแยกออกจากกัน ทำให้เกิดการบิดเบี้ยวของหน้าท้องและส่งผลต่อการทรงตัวของร่างกาย เทรนด์พิลาทิสในปัจจุบันจึงได้รับความสนใจอย่างมากในกลุ่มคุณแม่หลังคลอด ด้วยความสามารถในการฟื้นฟูและเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อแกนกลางเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องกลับมาแข็งแรงและลดอาการเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากงานวิจัยหลายชิ้นพบว่าการออกกำลังกายด้วยพิลาทิสสามารถช่วยลดช่องว่างของกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัวได้อย่างมีนัยสำคัญและเสริมสร้างความมั่นคงให้กับลำตัว นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงท่าทาง ลดอาการปวดหลัง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกายโดยรวม ซึ่งเป็นประโยชน์ให้กับคุณแม่หลังคลอดในระยะฟื้นฟูร่างกายหลังการตั้งครรภ์ พิลาทิสกับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังคลอด พิลาทิสคือระบบการออกกำลังกายที่พัฒนาโดย Joseph Pilates ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ...

เทรนด์พิลาทิสสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัวให้แข็งแรง การฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องหลังคลอดเป็นประเด็นสำคัญสำหรับคุณแม่หลายคน เนื่องจากในช่วงตั้งครรภ์ กล้ามเนื้อหน้าท้องจะถูกยืดออกจนเกิดภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัว (Diastasis Recti) ซึ่งส่งผลต่อรูปร่างและสุขภาพโดยรวม เทรนด์พิลาทิสสำหรับคุณแม่หลังคลอดจึงได้รับความสนใจอย่างมาก เพราะพิลาทิสเน้นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะอธิบายถึงความหมายของพิลาทิสที่เหมาะกับคุณแม่หลังคลอด รวมถึงหลักการและประโยชน์ที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกตัว พร้อมยกตัวอย่างวิธีการและข้อควรระวังที่สำคัญ ความหมายของพิลาทิสสำหรับคุณแม่หลังคลอด พิลาทิสเป็นวิธีการออกกำลังกายที่พัฒนาโดย Joseph Pilates ซึ่งเน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวหรือ Core muscles โดยเฉพาะ ...

ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงราคาถูก ทางเลือกที่ช่วยแบ่งเบาภาระครอบครัวในระยะยาว การดูแลผู้ป่วยติดเตียงเป็นภารกิจที่ต้องอาศัยทั้งเวลา ความใส่ใจ และความต่อเนื่องในการดูแล หลายครอบครัวเริ่มต้นจากการดูแลผู้ป่วยด้วยตนเอง แต่เมื่อเวลาผ่านไป ภาระด้านการทำงาน การดูแลสมาชิกคนอื่นในบ้าน และข้อจำกัดด้านสุขภาพของผู้ดูแล อาจทำให้การดูแลตลอด 24 ชั่วโมงเป็นเรื่องที่ยากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยเหตุนี้ ศูนย์ดูแลผู้ป่วยติดเตียงราคาถูกจึงกลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่หลายครอบครัวเริ่มมองหา เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระและให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่องจากบุคลากรที่มีประสบการณ์ อย่างไรก็ตาม การเลือกสถานดูแลที่เหมาะสมควรพิจารณามากกว่าค่าใช้จ่ายเพียงอย่างเดียว เพราะคุณภาพการดูแลมีผลโดยตรงต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยในระยะยาว ...